断食3日目です。

3日程度の断食は、今まで何度か経験済なので、辛くありません。

仕事が休みなのでのんびり過ごしている。

体も軽くなってきて快適。

 

つくづく食事とは、ストレス解消、人とのコミュニケーション、暇つぶし、のためなんだなぁと思う。

 

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